Selbstschutz Tipps

Ihr verlässlicher Begleiter: Die Reiseapotheke

Ihr Urlaub steht unmittelbar bevor und sie haben die wichtigsten Vorbereitungen bereits getroffen? Sie fahren mit ihrem Partner, der ganzen Familie oder allein? Haben sie aber nicht doch noch etwas vergessen? Ganz egal – einen Begleiter sollten sie auf jeden Fall haben: Die Reiseapotheke!

Wohin immer die Reise geht, sie sollten damit rechnen, dass es zu gesundheitlichen Beschwerden, zu kleineren Verletzungen kommen kann. Sonnenbrand, Insektenstiche, Schürfwunden, ein verstauchter Knöchel. Die Liste der Möglichkeiten ist lang. Für solche Fälle, die nicht unbedingt das Aufsuchen eines Arztes und eines Spitals erfordern, ist es äußerst hilfreich, wenn man eine gut sortierte Reiseapotheke dabei hat.

Was sollte nun eine derartige Apotheke enthalten?
Persönliche Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden, wie zum Beispiel:

Mittel gegen Durchfall

gegen Magenverstimmung (Erbrechen, Übelkeit)

Mittel zur Wiederherstellung der Darmflora

gegen Verstopfung

gegen Insektenstiche

gegen Reisekrankheit

gegen Pilzerkrankung

gegen Bindehautentzündung

Nasentropfen / -spray; Ohrentropfen

Mittel gegen Halsentzündung

Schmerztabletten

Insekten- und Sonnenschutzmittel

Salbe zur Linderung nach Insektenstichen

Brandsalbe

Desinfektionsmittel (Haut- und Wunddesinfektion)

Sportsalbe

Fieberthermometer

Mittel gegen Fieber

Um kleinere Verletzungen versorgen zu können, sollten Heftpflaster in verschiedenen Größen, Mullbinden, Kompressen und Leukoplast sowie elastische Binden nicht fehlen.

Bei der Zusammenstellung der Reiseapotheke, die dem Urlaubsziel und persönlichen Bedürfnissen angepasst sein soll, holen sie sich am besten rat bei ihrem Hausarzt oder in der Apotheke.

Beachten sie auch, dass es Präparate gibt, die nicht hitzebeständig sind; auf diesbezügliche Lagerhinweise achten!

(Foto: Johannes Zinner)

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